- مشاوره رایگان:
- 02122010070
- 09121553166
- vajegostar@yahoo.com
آموزش مدیریت زمان و برنامه ریزی
8 اشتباه بزرگ شرکتها در انتخاب هدایای تبلیغاتی و سررسید
مهر 19, 1391فهرست مطالب
- 1 به چه روشی برنامه ریزی انجام دهیم؟
- 2 کارکرد اتوماتیک هدف گذاری
- 3 مهارتی بنام مدیریت زمان
- 4 تاثیر قانون 20-40-60 در موفقیت
- 5 مدیریت زمان با برنامه ریزی و اولویت بندی کارها
- 6 برای هر روز از قبل برنامه ریزی کنید
- 7 زندگی با کلمات مثبت یا کلمات منفی؟
- 8 چگونه با مدیریت زمان بتوانیم فرآیند زندگی را کنترل کنیم؟
- 9 اگر می خواهید به موفقیت نزدیک شوید از منطقه امن خود خارج شوید.
- 10 موفق چه کسی است
- 11 راهکارهای موفقیت در 30 روز(روز اول)
- 12 راهکارهای موفقیت در 30 روز (روز دوم)
- 13 راهکارهای موفقیت در 30 روز(روز سوم)
- 14 راهکارهای موفقیت در 30 روز(روز چهارم)
- 15 راهکارهای موفقیت در 30 روز (روز پنجم)
- 16 راهکارهای موفقیت در 30 روز (روز ششم)
- 17 نقش آموزش در موفقیت
- 18 راز موفقیت
به چه روشی برنامه ریزی انجام دهیم؟
اشاره:
کارکرد اتوماتیک هدف گذاری
اشاره:
مهارتی بنام مدیریت زمان
محمد علیمحمدی
اشاره:
روز سوم دوستی از شما در خواست می کند تا او را در خرید بازار همراهی کنید و روز چهارم آیا شما ورزش خواهید کرد؟
ولی اگر شما انضباط را برای خود معنی کرده باشید با اینکه ورزش کردن برای شما دشوار است و تا به حال چنین کار سنگینی را نکرده اید با این حال اگر از آسمان سنگ هم ببارد مطمئنا روزی یک ساعت ورزش را سروقت انجام خواهید داد.
این را به خاطر داشته باشید هر کاری که انجام می دهید حتی خیلی کوچک یا به شما کمک می کند یا آسیب می رساند هیچ چیز خنثی نیست موفقیت در مدیریت زمان انجام دادن مجموعه ای از کارهای خیلی کوچک است که ستایش هیچ کس را بر نمی انگیزد.
اگر شما روزی یک ساعت در حوزه شغلی خود مطالعه کنید شاید هیچ کس شما را تحسین نکند.حال خروجی این انضباط در آخر سال می شود 365ساعت مطالعه که برآیند آن موفقیت شما در شغلتان و افزایش مهارت در حوزه کاریتان که ممکن است شما را در آن فعالیت به عنوان پیشکسوت و صاحب فن معرفی کند.
در این صورت است که همگان از همکاران تا رقبا و مشتریان روی شما حساب ویژه ای باز می کنند و موفقیت تان را تحسین می کنند.
تاثیر قانون 20-40-60 در موفقیت
محمد علیمحمدی
اشاره:
تاثیر قانون 20-40-60 در موفقیت
یک قانون در دنیا وجود دارد بنام 20-40-60
وقتی 20 ساله هستید میترسید دیگران درباره شما چه فکری میکنند؟
وقتی 40 ساله می شوید اصلا برایتان مهم نیست که دیگران چه فکری درباره شما می کنند؟
وقتی 60 ساله می شوید تازه می فهمید که اصلا هیچ کس درباره شما فکر نمی کند؟
مطمئن باشید اگر فکر و باور دیگران درباره شما جهت موفقیت لازم بود هیچ کس به موفقیت نمیرسید. شما اگر هدف در زندگیتان داشته باشید باید تصمیمات خود را در راستای رسیدن به آن پایه ریزی کنید. به شما ربطی ندارد که دیگران درباره شما چه فکری میکنند. بر اساس این قانون(20-40-60) اصلا کسی درباره شما فکر نمیکند. درگیر کردن خود که درباره اینکه مردم درباره موی شما یا لباس شما همچنین محل زندگی شما چه فکری میکنند هیچ نتیجه ای ندارد و مطمئن باشید زمان خود را هدر می دهید.
هزینه جهت دکوراسیون منزل فقط برای اینکه جلوی دختر خاله آبروداری کنید یا تعویض گوشی خود برای درآوردن چشم همکلاسیتان و یا …
همه موارد بالا جزء هزینه تراشی و تحمل فشارهای روانی به جهت اینکه فکر مردم را عوض کنید کاری عبث و بیهوده است. به جای اینکارها تمام زمان خود را مشغول کارهای بکنید که شما را به هدفتان می رساند.
یعنی مدیریت زمان و برنامه ریزی خود را مطابق با اهداف خود پایه ریزی کنید تا به موفقیت برسید.
مدیریت زمان با برنامه ریزی و اولویت بندی کارها
اشاره: به طور منظم لیست کارها ،فعالیت ها و پروژها یتان را مرور کنید. مرتب از خودتان بپرسید:«کدام پروژه یا فعالیت است که اگر آن به بهترین نحو و با یک روش زمان بندی شده به انجام برسانم |
به طور منظم لیست کارها ،فعالیت ها و پروژها یتان را مرور کنید. مرتب از خودتان بپرسید:«کدام پروژه یا فعالیت است که اگر آن به بهترین نحو و با یک روش زمان بندی شده به انجام برسانم بیشترین تأثیر مثبت را بر زندگی من خواهد گذاشت؟»آنچه را که می تواند بیشترین کمک را به شما بکند هرچه که باشد، به عنوان هدف در نظر بگیرید، برای رسیدن به آن برنامه ریزی کنید و بلا فاصله براساس برنامه شروع به کار کنید.این جمله ارزشمندگوته را به خاطر بسپارید:«کافی است کار را شروع کنید. ذهن تان برای آن کارمدام فعال و فعال ترمی شود. آنگاه،همین طور ادامه دهید تا کار به انجام برسد.»روش الف ب پ ت ث را همیشه به کار بگیرید“نخستین اصل موفقیت تمرکز است. یعنی همه نیروهایتان را روی یک نقطه متمرکز کنید وبه چپ و راست منحرف نشوند. “ویلیام ماتیوسقبل از شروع کارها هر چقدر فکرتان را روی برنامه ریزی و اولویت بندی کارها بگذارید. وقتی کار راشروع کنید کارهای مهم بیشتری را انجام خواهید داد و سریع تر آنها را به پایان خواهید رساند. هر چقدر کاری برای شما مهم تر و با ارزش تر باشد،برای غلبه برتنبلی وشروع کار انگیزه بیشتری دارید.روش « الف ب پ ت ث » یک تکنیک قدرتمند برای اولیت بندی است که می توانید هر روز از آن استفاده کنید. این روش آنقدر ساده و مؤثر است که استفاده از آن به تنهایی می تواند شما را به یکی از کارآمدترین و مؤثرترین افراد در حوزه کاری تان تبدیل کند. کارایی این تکنیک در سادگی آن به این صورت است: برای شروع کار باید لیستی از تمام کارهایی که باید در روز آینده انجام دهید تهیه کنید. همه آنها را روی کاغذ بنویسید. آنگاه قبل از آنکه شروع به کنید، کنارهر یک از مواردی که در لیست نوشته اید یکی از حروف الف ،ب،پ،ف یا ث را بنویسید. حرف « الف» را برای مشخص کردن کاری استفاده کنید که برایتان بسیار مهم است، کاری که باید حتما آن را انجام دهید و گرنه عواقب جدی خواهید داشت. موردی که حرف الف مشخص شده است است برای مثال می تواند ملاقات با یک مشتری خیلی مهم یا تمام کردن گزارشی باشد که رئیس تان برای جلسه هیأت مدیره که به زودی برگزار می شود به آن نیازدارد. این موارد مهم زندگی شما هستند. |
برای هر روز از قبل برنامه ریزی کنید
اشاره:
یکی ازاساسی ترین هدف های شما در کار باید این باشد که در عوض نیروهای جسمی ، عاطفی و ذهنی که به کار می گیرد بیشترین بازده ممکن را بدست آورید.خبرخوبی که برایتان دارم این است که درمقابل هر دقیقه ای که صرف برنامه ریزی می کنید معادل ده دقیقه وقت درحین انجام کار صرفه جویی می کنید. برنامه ریزی کارهای روزانه بیشتر از ده تا داوزده دقیقه از وقت شما را نمی گیرد ولی با این کار سرمایه گذاری کوچک در زمینه وقت می توانید دست کم حدود دو ساعت (100-120دقیقه)از وقتی را در طول روز تلف می کنید یا به انجام کارهای طاقت فرسا می گذارنید صرفه جویی کنید.
«برنامه ریزی قبلی مناسب مانع عملکرد ضعیف می شود»
وقتی می فهمیدبرنامه ریزی تا چه حد می تواند در بالا بردن کارایی وعملکرد شما مفید باشد تعجب می کنید پس چرا تعداد بسیار کمی از مردم برای کارها یشان برنامه ریزی می کنند.ضمنا برنامه ریزی واقعا کار بسیار ساده ای است. تنها چیزی که برای این کار لازم دارید یک صفحه کاغذ و یک خودکار است. بنشینید وقبل از انجام کاری لیستی از کارها یی که باید انجام شود تهیه کنید.
برگرفته از کتاب هدف – برایان تریسی
زندگی با کلمات مثبت یا کلمات منفی؟
اشاره:
تاثیراستفاده مثبت ازکلمات درزندگی:
كلمات،عقاید شكل گرفته وافكاربیان شده هستند. به عبارت ساده آنچه می گویی فكری است كه بیان می شود. كلمه ها و اندیشه ها دارای امواجی نیرومند هستند كه به زندگی و امورمان شكل میدهند.
همه ما می توانیم استفاده از كلمه ها و اصطلاح های مثبت را در سطح جامعه گسترش داده و انرژی مثبت را بین همه پخش كنیم.
امروزه ثابت شده كه كلمات منفی نیروی منفی به سمت شخص می فرستد و اورا به سمت منفی و بیماری سوق می دهد! به طورمثال وقتی به ما می گویند ” خسته نباشی” دراصل خستگی را به یاد ما می آورند و ناخودآگاه احساس خستگی می كنیم. باخودتان امتحان كنید! امااگر به جای آن از یك عبارت انرژی زا استفاده شود نیروی مثبت و سازنده ای را به افراد هدیه می دهیم.
به جای:
پدرم درآمد بگوییم خیلی راحت نبود
خسته نباشید بگوییم خداقوت
دستت درد نكنه بگوییم ممنون از محبتت
دروغ نگو بگوییم راست میگی؟ راستی؟
گرفتارم بگوییم درفرصت مناسب باشما خواهم بود
خدا بد نده بگوییم خدا سلامتی بده
قابل نداره بگوییم هدیه برای شما
شكست خورده بگوییم باتجربه
مگه مشكل داری؟ بگوییم مگه مسئله ای داری؟
فقیرهستم بگوییم ثروت كمی دارم
بد نیستم بگوییم خوب هستم
به درد من نمی خورد بگوییم مناسب من نیست
مشكل دارم بگوییم مسئله دارم
جانم به لبم رسید بگوییم چندان هم راحت نبود
فراموش نكنی بگوییم یادت باشه
داد نزن بگوییم آرام باش
مریض وغمگین نیستم بگوییم من سالم و با نشاط هستم
غم آخرت باشد بگوییم شما را در شادی ها ببینم ببخشید مزاحمتون شدم بگوییم از اینكه وقت دراختیار من گذاشتید متشكرم
وقتی بعد ازمدتی همدیگررا می بینیم، به جای توجه كردن به نقاط ضعف همدیگر و نام بردن از آنها عبارات دیگری كه نه تنها بیانگر نقاط ضعف طرف مقابل نیست بلكه نوعی اعتماد به نفس را به مخاطبمان القاء می كند را بکار میبریم البته می توان درباره ی موضوعات مشترك، با محوریت مثبت باهم صحبت كنیم.
شماهم می توانید به این لیست مواردی رو اضافه كرده و برای دیگران بفرستید.
منبع: دکترحورایی-حلت
گردآورنده: ر . ع
چگونه با مدیریت زمان بتوانیم فرآیند زندگی را کنترل کنیم؟
محمد علیمحمدی
اشاره:
برای تسلط در مدیریت زمان لازم است چندین نکته را بدانید و تمرین کنید.
1- مدام از خود بپرسید این کاری که باید انجام شود هم اکنون زمان انجام آن است آیا لازم است که انجام شود و آن را من باید انجام دهم یا کسی دیگر مسئولیت انجام آن را به عهده بگیرد.
2- خود را ملزم کنید که مهمترین کارها را انجام دهید.
در نظر داشته باشید همگی ما در طول روز 24ساعت زمان داریم نه بیشتر و نه کمتر.ولی نکته مهم اینجاست که اگر برنامه ریزی خوبی داشته باشیم برای کارهای مهم همیشه وقت داریم به شرط آن که فرق بین کار مهم و کار غیر مهم را بدانیم .
3- هنگام کار وقت تلف نکنید و با کیفیت عالی کارهایتان را انجام دهید
زمانی را که در محل کار هستید سعی کنید بیشتر از بقیه کار کنید.فعالیتهای مهم را زودتر و بهتر انجام دهید فروشنده ای را در نظر بگیرید صبح یک ساعت روزنامه می خواند نیم ساعت با دوستان گفتگو می کند و تا ظهر با 3مشتری تماس می گیرد تعداد تماس گرفته شده در طول ماه 90تماس و 10درصد آن اگر به موفقیت ختم شود او فقط توانسته 9 فروش موفق انجام دهد.در واقع زمان بیشتری ندارد تا تماس هایش را بیشتر کند.
حال فروشنده ای دیگر به محض رسیدن به محل کار بدون تلف کردن وقت شروع به تماس با مشتریان بالقوه می گیرد تا ظهر با 20 مشتری تماس می گیرد تعداد تماس های این فروشنده در طول ماه عدد عجیب 600خواهد شد. که اگر همان قانون 10درصد در نظر گرفته شود این فروشنده 60فروش موفق انجام داده است.در انتهای سال کدامیک در آمد بیشتری دارند آیا می توان گفت نفردوم خوش شانس بوده است و نفر اول بد اقبال.
4- در خانه کمیت وقت مهم است
مقدار زمانی که صرف خانواده می کنید بسیار مهم است سعی کنید در خانه روزنامه نخوانید حتی الامکان کارهای اداری را در منزل انجام ندهید و تمام تلاش خود را مصروف خانواده کنید.
5- هر وقت که ممکن است از پول برای صرفه جویی در زمان استفاده کنید.
از سال 1990 میلادی به بعد زمان در حکم پول است خیلی از کارها را می توانید به کسانی بسپارید که آنرا سریعتراز شما انجام دهند نگران نباشید اگر زمان خود را صرف مهمترین کارهای خود کرده باشید مطمئن باشید پول خود را هدر نداده اید.
اگر می خواهید به موفقیت نزدیک شوید از منطقه امن خود خارج شوید.
محمد علیمحمدی
اشاره:
و با این طرز فکر و برنامه ریزی و مدیریت زمان خوب و تقلید از الگوهای موفق ،خود را به موفقیت نزدیک کنید.
موفق چه کسی است
مهدی علی محمدی
اشاره:
برای رسیدن به اهداف بزرگ باید تا آنجا که می توان آنها را کوچک و اولویت بندی کرد مثلا برای یک راهپیمایی 30 کیلومتری باید آن را به ایستگاههای کوتاه تر تبدیل کرد و پس از رسیدن به ایستگاه اول هدف را ایستگاه دوم قرار داد و بعد به همین ترتیب پس از رسیدن به یک ایستگاه هدف ایستگاه بعد باشد و در آخر رسیدن به ایستگاه آخر و هدف و غایت است و دست یافتنی خواهد بود.
در زندگی اولین شرط برای موفقیت این است که مسئولیت پذیر باشیم. باید 100% مسئولیت کارها را بر عهده بگیریم. باید قبول کرد که شرایط فعلی زندگی که در آن هستیم دستاورد عملکرد دیروز ما بوده و کسی جز ما در آن دخیل نبوده است و مسئولیت کامل آن متوجه خودمان است. با افکار و عملکرد امروز، فردا یعنی همان آینده را می سازیم.
مسئولیت پذیری زاده خود آگاهی و خود آگاهی زاده انسان بودن است. واکنش ما به موقعیتهاست که شرایط زندگی را خوب یا بد میسازد.
باید همه ابعاد را در نظر بگیریم. عواملی چون توانمندی شخصی، شرایطی محیطی، مذهب، شرایط اجتماعی و خرد در رسیدن به اهداف مهم هستند.
خرد را میتوان یکی از مهمترین عوامل کمک موفقیت نامید با کمک خرد است که می توان با تصمیم گیری و انتخاب صحیح درست در شرایط و موقعیت ها شرایط ترقی و موفقیت را پدید آورد.
راهکارهای موفقیت در 30 روز(روز اول)
محمد علیمحمدی
اشاره:
پایه و اساس موفقیت برای همه یکسان است به هر جا که بروید هندوستان،آمریکا ،لندن ،تورنتو و… اصول و مبانی موفقیت یکی است. اگر شما از یک ساختمان سقوط کنید فرقی نمی کند که در ایران سقوط کرده اید یا درفرانسه. در هر دو صورت به زمین خورده اید چون قانون جاذبه در همه جا یکسان کار می کند.
اگر در این لحظه شما بیکار باشید و شغلی نداشته باشید فرقی نمی کند هدف شما چیست،آیا می خواهید فروشنده راه بالای شرکتتان شوید،در مدرسه نمرات بالا بگیرید،وزن خود را کم کنید،خانه رویایی خود را بخرید، ورزشکار حرفه ای شوید،میلیاردر یا صاحب شرکتی موفق شوید،همه اصول یکسان است و اگر شما آن رابیاموزید و از آنها پیروی کنید و هر روز هر کدام از آنها را با نظم به کار ببرید ،زندگی شما می تواند به یک شاهکار تبدیل شود.
جیم ران:
” نمی توانید کسی را اجیر کنید تا کارهایی برایتان انجام دهد که شما را به جلو سوق دهد”
طبق گفته جیم ران فیلسوف بزرگ تنها کسی که می تواند به شما کمک کند این خودتان هستید که باید اصول موفقیت را بکار ببرید ورزش کردن ،مراقبه ،مطالعه،یادگیری زبان خارجه ،تصویرسازی موفقیت ،تکرار جملات مثبت و… تمام این کارها را شخص خود شما باید انجام دهد.
من سعی می کنم نقشه راه را برایتان ترسیم کنم ولی راننده خود شما هستید و تکرار کلید یادگیری واقعی است تکرار،تکرار،تکرار کارساز است.تکرار می کنم تکرار باعث می شود حرکات شما از بالای مغز به پائین منتقل و جز حرکات ناخود آگاه شما شود و در این صورت است که اصول موفقیت هم مانند دوچرخه سواری،تایپ و رانندگی شود یعنی بدون تفکر و خودکار انجام می دهید.
روز اولی را که شروع به تایپ کردید را به یاد دارید برای زدن هر کلید فکر می کردید ولی حالا حتی به صفحه کلید نگاه نمی کنید چه برسد که برای زدن هر کلید تفکر هم بکنید.
ممکن است بگویید من با بعضی از این اصول(موفقیت) آشنا هستم. اما از خودتان بپرسید که آیا الان آنها را بکار می برید ؟اگر نه، خود را متعهد کنید همین الان!
Do it now!
موفقیت نیاز به زمان ،تلاش،صبر و استقامت دارد اگر همه اصول و روشهای ارائه شده را بکار ببرید به اهداف خود خواهید رسید. اما همه اینها یک شبه اتفاق نمی افتد.
ما سعی می کنیم طی …جلسه شما را با اصول موفقیت آشنا کنیم ولی باز هم می گویم فرمان دست شماست و دانستن صرف شما را به موفقیت نخواهد رساند.
راهکارهای موفقیت در 30 روز (روز دوم)مسئولیت زندگی را برعهده بگیریم
اشاره: شما باید مسئولیت کامل زندگی خود را به عهده بگیرید شما نمی توانید جهت وزش باد را عوض کنید شما نمی توانید جلوی آفتاب سوزان را بگیرید اما می توانید خودتان را تغییر دهید. |
این حق شماست که یک زندگی عالی داشته باشید زندگی توام با شادی و موفقیت. داشتن کار مهیج،اوقات فراغت،روابط شاد با خانواده و دوستان،پول و… اگر می خواهید مالک و صاحب یک زندگی موفقیت آمیز باشید باید مسئولیت 100درصد زندگی خود را به عهده بگیرید،گذشته ها را فراموش کنید.از گلایه دست بردارید و پدر و مادر و دوستان و…را به خاطر اینکه فکر می کنید در حق شما کم کاری کرده اند به دست فراموشی بسپارید و اگر اینکار را انجام دهید خواهید دید که چگونه شما خالق یک زندگی رویایی خواهید شد. در حقیقت ما عادت کرده ایم علت وقوع وقایع ناخوشایند که در زندگی ما رخ می دهد را به چیزی خارج از خودمان نسبت دهیم ،ما کلا والدین ،رئیس ، دوستان،رسانه ها ،همکاران ،اقتصاد،دولت و …را مقصر می دانیم و هیچ وقت نمی خواهیم ببینیم که مشکل واقعی خودمان هستیم. باید غرور و بهانه هایتان را کنار بگذارید،باید خود را در موقعیتی قرار دهید که همیشه قدرت تغییر دادن آن را داشته باشید . این فرمول را حفظ کنید : نتیجه = واکنش + رویداد اصل قضیه این است هر نتیجه ای در زندگی به دست می آورید . همه حاصل این است که چگونه دو برابر رویداد یا حادثه قبلی زندگی خود واکنش نشان داده باشید. حتما در زندگی خود کسانی را دیده اید که پشت سرهم بد بیاری می آورند، خانه را دزد می برد یک ماه بعد تصادف می کند و پایش می شکند هنوز پا در گچ دارد که مغازه اش آتش می گیرد بعد از آن مادرش فوت میکند و … اینها فقط حاصل تفکر و طرز برخورد او با رویداد قبلی می باشد. این افراد نمی دانند با کمی تغییر در واکنش می توان رویدادها را تغییر داد تا بالاخره نتیجه دلخواه حاصل شود.متاسفانه ما آن قدر به رفتارهایمان عادت کرده ایم که هرگز آنها را تغییر نمی دهیم.تنها راه گرفتن نتایج مطلوب کنترل افکار،تصورات و رویاهایمان است. پس بیایید نوع نگرش و طرز تفکر خود را کمی تغییر دهیم تا نتایج شگفت انگیز آنرا در زندگیمان ببینیم. |
راهکارهای موفقیت در 30 روز(روز سوم)
محمد علیمحمدی
اشاره:
تجربه ای که شما در زندگی کسب می کنید نتیجه این سه عامل است:
1. افکاری که به ذهنتان خطور می کند
2.تصوراتی که تجسم می کنید
3.اعمالی که به آن اقدام می کنید.
اگر شما از آنچه که بوجود می آورید یا تجربه می کنید خوشحال و خرسند نیستید باید واکنش خود را تغییر دهید یعنی:
1.افکار منفی را به افکار مثبت تبدیل کنید.
2.تصورات و رویای روزانه خود را تغییر دهید.
3.اعمالی که موجب عادات شما شده اند را تغییر دهید.(تغییر عادت)
در اینجا این نکته را مهم میدانم که برای تغییر در موارد بالا باید:
1.باید مطالب مورد مطالعه خود را تغییر دهید تا طرز فکرتان عوض شود.
2.دوستان بهتر و جدیدی انتخاب کنید.
3.نحوه صحبت کردن خود را تغییر دهید.
در پایان متذکر می شوم اگر به انجام کاری که همیشه می کردید ادامه دهید همان را به دست می آورید که قبلا به دست می آورید.”گندم از گندم بروید،جو ز جو”
راهکارهای موفقیت در 30 روز(روز چهارم)
محمد علیمحمدی
اشاره:
وقتی به علائم و حوادثی که در حال رخ دادن است سریع و قاطعانه واکنش نشان می دهید آن وقت شاهد نتایج بهتر هستید.
زندگی همیشه در مورد تاثیرات رفتارتان به شما هشدار می دهد فقط کافیست کمی توجه کنید،اگر وزن شما بالاست ،اگر فروش شما خوب نیست اگر در دانشگاه نمرات خوب نمی گیرید ،اگر با همسر خود رابطه خوبی ندارید ،اگر منزل شما در هم بر هم است اینها همه بازخورد است که می گوید یک چیز اشتباه است.
از خودتان بپرسید کدامیک از کارهایمان را باید متوقف کنیم؟چه کاری را باید بیشتر انجام دهم،باید بیشتر مطالعه کنم.بیشتر آب بنوشم ،از دیگران کمک بخواهم ،بیشتر بازاریابی می کنم و …
یک فرمول ساده ولی قدرتمند است که می گوید هر کاری که نتیجه بخش است بیشتر انجام بده و هر کاری که اینطور نیست کمتر.
راهکارهای موفقیت در 30 روز (روز پنجم)
محمد علیمحمدی
اشاره:
راه موفقیت 5
ابتدا در مورد هدف اصلی و مشخص زندگیتان تصمیم بگیرید و بعد همه فعالیت های خود را حول محور آن سازماندهی کنید وقتی واقعا هدف داشته باشید مردم ،منابع و فرصت های مورد نیاز به طور طبیعی به طرف شما جذب می شوند و شما را در جهت رسیدن به هدفتان یاری می کنند.
شما با یک سیستم هدایت درونی متولد شده اید که از روی میزان شادی و رضایتی که احساس می کنید به شما می گوید هدف دارید یا نه.
اگر شما در درونتان شادی زاید الوصفی را تجربه می کنید این نشان می دهد که شما در راستای هدفتان قرار دارید.شما می توانید از این سیستم استفاده کنید و فهرستی از مواقعی که بیشترین شادی و سرزندگی را حس کرده اید تهیه کنید و برای خودتان هدف تعیین کنید.
وقتی هدف زندگی خود را مشخص و آن را مکتوب کردید هر روز صبح آن رابخوانید.
روش دیگر تعیین هدف مراقبه است.30دقیقه را به استراحت در سکوت به سر ببرید و در آرامش کامل از خودتان بپرسید : هدفم از زندگی چیست؟
اگر برای خودتان هدف تعیین نکنید مطمئن باشید دیگران برای شما هدف گذاری خواهند کرد و شما را در راستای خواسته خود به حرکت در خواهند آورد.
مثلا در رشته پزشکی درس می خوانید چون پدرتان می خواهد.ازدواج می کنید تا مادرتان خوشحال شود ،بجای شغل مورد دلخواهمان باید کارمند شویم…
اگر می خواهید مجددا قدرت خود را بدست بیاورید و به آنچه در زندگی می خواهید دست یابید دیگر نگویید “نمی دانم،اهمیت نمی دهم،برایم مهم نیست” یا جمله مورد علاقه بزرگسالان “هر چه قسمت باشد” “تا خدا چه بخواهد”
اینها جملاتی است که فرد در زمان سردرگمی و بی هدفی می گوید.
یکی از ساده ترین راه ها برای مشخص کردن اینکه واقعا چه می خواهیم تهیه فهرستی از چهل کاری که می خواهید انجام دهید یا چهل چیزی که می خواهید داشته باشید است.
از دوستتان و یا همسرتان بخواهید شما را در نوشتن این لیست یاری دهد برای نوشتن زندگی موفق و متعادل لازم است هدف شما در زمینه های زیر کامل باشد: کار و حرفه ،امور مالی،وقت آزاد و تفریح،سلامت و تناسب اندام ،روابط ،اهداف شخصی و هدفهای معنوی…
اگر دقیقا بدانید که به کجا می خواهید بروید لازم نیست به چگونه رسیدن آن فکر کنید زیرا اگر به طور واضح بدانید به کجا می روید چگونگی خودش مشخص میشود.
لازم بذکر است مواظب دزدان رویاهای خود باشید کسانی که می خواهند شما را هم سطح خودشان بکنند آنها به شما می گویند: دیوانه هستی ،اینکار امکان پذیر نیست ،بچسب به کارت ،یک لقمه بخور و نمیر داری از دستش نده و به شما می خندند.
در آخر موفقیت علم است و عمل . موفقیت فکر است و کار کردن بر روی آن.
راهکارهای موفقیت در 30 روز (روز ششم)
محمد علیمحمدی
اشاره:
بعد نوع اتومبیلی که سوار می شوید و هر دارایی دیگری که دوست دارید داشته باشید.
2.بعد درباره شغل دلخواهتان فکر کنید.با چه کسی همکار هستید ؟ مشتریانتان چه افرادی هستند؟آیا صاحب کار هستید یا حقوق بگیر؟
3.روی وقت آزاد و زمان تفریح متمرکز شوید.در زمان اوقات فراغت چه می کنید؟به کجا می روید؟ به دنبال چه سرگرمی هایی هستید؟
4.تصویر آرمانی از وضع بدن و سلامت جسمانی تان بوجود آورید.
5.روی روابط خود متمرکز شوید.کیفیت روابط با خانواده تان را بررسی کنید.رابطه شما با دوستانتان چگونه است؟
6.در مورد کارهایی که بسیار دوست دارید انجام دهید فکر کنید .مثلا دوست دارید کلاس موسیقی بروید؟یا دوست دارید در یک کلاس ورزش رزمی ثبت نام کنید؟دوست دارید به کشوری دیگر سفر کنید؟
همین طور که ادامه می دهید پاسخ های خود را بنویسید .وقتی همه موارد را کاملا مکتوب کردید هر روز این رویای مکتوب را مرور کنید. این کار باعث می شود ذهن هوشیار و نیمه هوشیار شما روی رویاهایتان متمرکز نگه داشته شود.
در پایان آنرا با دوستان مثبت اندیش خود درمیان بگذارید زیرا بعضی از مردم می خواهند در عمل کردن آن به شما کمک کنند.
موفقیت علم است و عمل.موفقیت فکر است و کار کردن بر روی آن.
نقش آموزش در موفقیت
مهدی علی محمدی
اشاره:
البته در نظر داشته باشید در انجام هر عمل کردنی، شکست وجود خواهد داشت و تا شما عمل نکنید به اشتباهات خود پی نخواهید برد و پله موفقیت شما در این است که از اشتباهات خود درس بگیرید و از آن برای پیروزی استفاده کنید.
راز موفقیت
مهدی علی محمدی
اشاره:
موفقیت یعنی اینکه شخص در خود احساس خوشبختی کند، احساسی پایدار و ماندگار از روند کلی زندگی رضایت داشته باشد که این هیچ رابطه ای با مقدار ثروت ندارد. احساسی که زودگذر و هیجانی نباشد و یک شبه این احساس از بین نرود و این احساس یعنی موفقیت ارتباط مستقیم با تیپ شخصیتی دارد.افرادی هستند که میتوان از نظر علم روانشناختی آنها را از پیش بازنده دانست و افرادی را می توان مستعد موفقیت دانست.افرادی که دارای شخصیت ترسو، مضطرب، جوگیر یا شرایط پذیر از آن دسته افرادی هستند که می توان آنها را از پیش بازنده دانست چرا که شخصی که ترسو باشد هیچگاه نمیتواند در امر کسب و کار موفق شود چرا که لازمه پیشرفت در کسب و کار ریسک است و این فرد چون دارای شخصیت ترسویی است از ریسک کردن می هراسد یا همیشه در جا می زند و یا بر عکس با ترس خود دچار ضرر بزرگ خواهد شد.ولی از نظر علم روز هیچ امری غیر ممکن نیست که طبق تحقیقات 95% از افراد روی کره زمین می توانند در یک زمینه نابغه شوند و آنهم به دو شرط برنامه ریزی و مورد آموزش قرار بگیرند.افراد مستعد منتظر یک جرقه اند. به عبارتی می توان گفت افراد موفق منتظر یک جرقه برای یک پیشرفت و تغییر هستند و با آشنا شدن با حقایق خود را تغییر بدهند و در مسیر موفقیت قرار دهند.افراد موفق را می توان اسطوره شکست نیز خواند آنهم شکستی های دردناک. به عبارتی شما نمی توانید فرد موفقی را پیدا کنید که تا بحال در زندگی شکست نخورده یا خیلی کم شکست خورده باشند. شکست پل پیروزی است و بعد از هر شکست است که راه پیروزی و موفقیت را پیدا خواهند کرد.موفقیت امری تدریجی است و یک شبه محقق نخواهد شد، موفقیت باید ریشه دار باشد. و اگر هم بصورت استثنا محقق شود بسرعت نابود خواهد شد. بطور مثال می توان به افرادی اشاره کرد که یک شبه صاحب ثروتی زیاد شده اند و چون ظرفیت پذیرش آن را نداشته اند و برای آن برنامه ریزی نداشته اند آن را به سرعت از دست داده اند و در مواردی علاوه بر آن دچار بدهی سنگینی شده اند که بطور مثال به دو نمونه نقل شده از سایت MSN اشاره می کنم.
اول آدامز که در قرعه کشی نیوجرسی نه یکبار بلکه دوبار برنده شد مبلغی حدود 5.4 میلیون دلار(1985و1986) می گوید: «برنده شدن در قرعه کشی همیشه آنطور که باید نیست» امروزه همه پولهای او تمام شده و در یک تریلر زندگی می کند.
دوم ویلام پست، در قرعه کشی پنسیلوانیا در سال 1988 مبلغ 2.16 میلیون دلار برنده شد و حالا با کمک تامین اجتماعی زندگی می کند. پست می گوید«آرزو می کردم هرگز چنین اتفاقی نمی افتاد، واقعا یک کابوس بود» و در مدتی نیز حدود یک میلیون دلار بدهکار شد. و حالا با حقوق تامین اجتماعی آرام و ساکت در میان باقیمانده غذای مردم زندگی می کند.
موفقیتی که طی سالیان بصورت تدریجی همراه با شکست و تجربه بدست آمده مانند آب پشت سد که با بارش باران در طول سال و ذوب شدن یخ کوهها پر شده و ماندگار و تحت کنترل خواهد بود. و موفقیت یک شبه مانند سیلاب ویرانگر و مخرب خواهد بود. پس بدنبال موفقیت یک شبه نباشید، موفقیت با برنامه ریزی، آموزش و پشتکار محقق می شود و در غیر اینصورت جز اتلاف وقت و انرژی و سرمایه و از هم مهمتر آلام روحی چیزی برای شما به ارمغان نخواهد آورد.
دانشگاه هاروارد از 90 مدیر موفق تحقیقی به عمل آورد که دستاورد آن چهار نتیجه مهم بود. آنها دریافتند که عده ای از مدیران خود را موفق می دانند و احساس خوشایندی دارند و عده ای احساس عدم موفقیت دارند.
برای رسیدن به احساس موفقیت داشتن این چهار رکن لازم است.
1- احساس لذت:
همه ما انسانها در زندگی خود تکالیفی را بر عهده داریم. و اگر بخواهیم که فقط بفکر انجام آنها باشیم از تکالیف و زندگی لذت نخواهیم برد. انجام تکالیف باید همراه با لذت باشد. همانگونه که ما انسانها نیاز به غذا داریم برای روحمان نیاز به لذت و تفریح داریم. هر فردی در زندگی غم و غصه دارد قهرمان واقعی کسی است که در اوج غصه ها شاد و خندان باشد. این ما هستیم که با احساس خود را بدبخت یا خوشبخت بدانیم . هر طور که فکر کنیم همانگونه خواهیم شد. تفریح اگر در زندگی نباشد احساس نا خوشایند عدم رضایت به ما دست خواهد داد. اگر برای رسیدن به خواسته دچار رنج نشویم از خواسته لذت نخواهیم برد. دو نفر را فرض کنید که یک لیوان آب را می نوشند یکی سیراب است و دیگری تشنه به نظر شما کدامیک از نوشیدن آب لذت خواهند برد؟ لذت باید پویا باشد و متنوع.
2-پیشرفت:
اگر شما در زندگی خود در جا بزنید و هیچ پیشرفتی نکنید احساس عدم رضایت از زندگی خواهید کرد و در نهایت احساس عدم موفقیت .
3- شان:
در روند زندگی و کار آن فرایند به شما باید شان و رتبه دهد یعنی مورد احترام قرار بگیرید و در کار خود احساس کنید که دارای رتبه هستید و پیشرفته کرده اید.
4- میراث گذار باشد:
یعنی چون انسان موجودی است اجتماعی، اگر برای خانواده و یا جامعه خود که مثمر ثمر بوده و از نتیجه زندگی او دیگران منتفع شده اند احساس رضایتمندی خواهد کرد. احساس جمعی سلامت می آورد.
این حس ارزش است که احساس موفقیت را در انسان زنده نگه می دارد. برای موفقیت باید حرکت کرد. حرکتی با برنامه، آهسته، مداوم و تدریجی. با حرکت و فعالیت به حس موفقیت نزدیک تر خواهد شد. دلیل زنده بودن آب و زندگی بخشی آن حرکت است، اگر آب راکد و بدون جریان باشد می گندد.
عمل گرا باشید و فقط در حد ایده و فکر باقی نمانید. و در حرکت به نتیجه وابسته نباشید در ضمن حرکت خود نتیجه محقق خواهد شد. اگر به نتیجه وابسته باشید در صورت عدم تحقق دچار سرخوردگی خواهید شد.
لذت و تفریح را فراموش نکنید. لذت باید متنوع، پویا و درجریان باشد مثل آب.
و در پایان قوی آنست که نه منتظر این است که دیگران موفقش کنند و نه دیگران می توانند مانع موفقیتش شوند.
